• Beyada

Evet ,"Girl Power " diye bir şey var ... !

Bir fincan kahveniz hazırsa başlıyoruz.. :), Her birimizin,birbirinden farklı ,zor ya da kolay şartlar altında,kimimize göre iyi ,bazılarına göre kötü hayatlar yaşıyoruz. Ancak ne olursa olsun,hayatımızda sahip olduğumuz değerlerin ve kişilerin kıymeti üzerine farkındalığımızı daha da arttırmak ve zamanımızı daha doğru kullanabilmek için Standford üniversitesinde yapılan bir araştırmayı sizinle paylaşmak istiyoruz...

Yapılan araştırmaya göre ; kadınların sağlıklarını iyileştirmeleri için yapmaları gerekenlerin arasında kız arkadaşları ile olan ilişkilerini beslemek olduğu ortaya çıkmıştır. Kadınlar birbirlerine farklı bağlanır ve bu bağlılık stres ve zor yaşam deneyimleri ile başa çıkmalarına yardımcı olan destek sistemleri sağlar. Fiziksel olarak , kurulan ilişkilerin kalitesi ,daha fazla serotonin yaratmamıza yardımcı olur.Sonuç olarak,depresyonla mücadeleye yardımcı olan ve genel bir iyi olma hissi yaratan bir nörotransmiter. Kadınlar genellikle duygularını paylaşır, erkekler ise genellikle etkinlikler etrafında ilişkiler kurar.Duygularımızı,annelerimizle,kız arkadaşlarımızla paylaşıyoruz.Erkekler ile kıyaslandığında bu mental sağlığımız için çok iyidir. Bize kendimizi iyi hissettiren bir arkadaşımızla vakit geçirmek,spor yapmak ,sağlıklı beslenmek kadar çok önemlidir.

şimdi tam bu boşluğa ___________ o çok sevdiğinizin arkadaşınızın adını bırakıyoruz. Lütfen gün henüz bitmeden kendinize bu anı armağan edin... Güzel sohbetinizin yanında bir fincan kahvenizi eksik etmeyiniz :) ... sevgi ve selamlarımızla, BEYADA

16 görüntüleme